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Consellos

Modo correcto para facer a mochila:

  1. A mochila debe ir colocada de forma que a parte inferior esté á mesma altura ca zona lumbar (nin por debaixo nin por arriba)
  2. O mais pesado (botas, roupa, saco de durmir…) debe ir na parte de abaixo da mochila. Se poñemos o peso mais grande na parte superior, sentiremos que a mochila pesa mais e que fará mais forza cara atrás, xa que na parte superior non está tan fixa á espalda. Ademais de pesar mais e empuxarnos cara atrás, estará facendo que a espalda non esté recta, polo que de estar un rato andando con ela a costas, sentiremos mais cansancio e doeranos moito a esapalda e as cervicales
  3. Debemos colocar as nosas pertenzas dentro da mochila o mais ordeadas posible e de forma que non haia moito mais peso dun lado que do outro, pois isto pode facernos perder o equilibrio. Non debemos colocar obxectos colgando por fora da mochila.
  4. Para evitar que as nosas cousas se mollen se chove moito, podemos gardar estas dentro de bolsas antes de metelas na mochila
  5. Se a mochila ten cinturón na cintura e no peito é moi importante poñelo, xa que esto fai que vaia mais suxeita ao noso corpo